Я створила програму, яка працює не через тиск чи «поради успішного успіху», а через роботу з трьома ключовими внутрішніми станами, що формують здатність діяти.
WELLNESS: Фізичне самопочуття, енергія, здатність витримувати напругу та не згорати.Бо діяти можна тільки з ресурсу, а не з виснаження.
STATE: Внутрішня ясність і тиша. Замість «що зі мною не так?» — зʼявляється стабільність і контакт із собою.
HAPPINESS: Твої мрії, драйв, відчуття змісту. Бо коли знаєш, навіщо — легше йти. І легше витримати складне.
Що на тебе чекає
7 днів глибокої роботи з собою — але без переван таження.
Інтенсив побудований так, щоб підтримати, а не виснажити.
Як усе побудовано?
-
кожен день — одна тема + одне завдання
-
не потрібно виділяти по 2 години — до 20 хв щодня
-
ти можеш проходити у своєму темпі, навіть не онлайн
Формат
-
короткі відео до 15 хв щодня (слухаєш у зручному темпі)
-
вправа до кожного модуля (робиш маленькі кроки одразу)
-
доступ в Telegram — усе поруч, без зайвих платформ
залишилися питання?
звертайся в наш відділ турботи
інстаграм Саші
